ZPP-Kursschulungen

ZPP-Kursschulungen

ZPP Kurskonzept Aqua Jogging

 Inhalte
  • Physische Leistungfaktoren
  • Körperliche Leistungsfaktoren
  • Koordination/Beweglichkeit
  • Psychische Leistugsfaktoren
  • Aqua Jogging Techniken
  • Laufhaltung
  • Aqua Jogging Kombinationen
  • Positive Auswirkungen des Aqua Joggings
  • Stundenaufbau
  • Dichte
  • Auftrieb
  • Temperatur
  • Druck
  • Aufbau einer Trainingsstunde: Planung, Organisation, Durchführung
  • Gerätekunde
  • Training mit Musik für beste Motivation und als Instrument der Trainingssteuerung
  • Belastungssteuerung
 Zielsetzung

Die drei zentralen Lernziele der DEHAG ACADEMY Aqua Jogging Ausbildung

  • Methodik: Entwicklung von funktionellen und gesundheitsfördernden Übungen im Flach- und Tiefwasser
  • Technik und Training: wasserspezifische Demonstrationen und Belastungssteuerung
  • Didaktik: Vermittlungskompetenz, Kommunikation und Motivation

Termine

Kurs:  
Kurs-Nr. Kurstitel Beginn Ende Ort Preis*
11180103BJO ZPP Kurskonzept Aqua Jogging 2. Nov 2018 2. Nov 2018 Hürth (bei Köln) 199,00 EUR
*inkl. MwSt.

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